三伏天打喷嚏可能是正常反应、应激反应、感冒、上呼吸道感染、鼻炎等引起的，可以按照医生的指导，通过日常护理、理疗、药物治疗等来改善，这将帮助你的身体恢复。
1、正常反应：偶尔打喷嚏可能是空气刺激引起的，是正常的生理反应。可以在短时间内继续观察。
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2、应激反应：晒太阳时，体温大多会升高。冷热交替的过程可能会导致鼻粘膜水肿、扩张，从而引起打喷嚏症状。大多数是压力反应，通常会自行解决。
3、感冒：晒背时，毛细血管会扩张。当冷空气侵入时，鼻粘膜可能会受到影响，出现局部充血，从而刺激鼻粘膜，导致反复打喷嚏。这种情况可以通过加强保暖措施来改善，有助于改善症状。
4、上呼吸道感染：多数是受凉或细菌感染引起的，容易引起鼻粘膜肿胀。晒太阳时，鼻粘膜扩张会加大，可能会出现刺激，引起打喷嚏、流鼻涕症状。感冒灵颗粒、复方对乙酰氨基酚胺片等药物可以在医生指导下使用。
5、鼻炎：大多数是由细菌感染引起的，很容易导致鼻粘膜分泌物增多、充血。这可能会增加局部血液循环，增加鼻粘膜充血，并引起刺激性打喷嚏症状。可以在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。
治疗期间必须注意个人鼻腔护理，晒太阳后必须采取个人保暖措施。